干净、安全、健康的饮用水是廉价且有效的。由于一切细胞的新陈代谢都离不开水，只有让细胞也喝足水，才能，提高自身的抵抗力和力。除此之外，饮用水在体内能将蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、无机盐等营养物质稀释，这样才能便于人体吸收。正确饮用桶装水的方法：1、拆封后的桶装水在10日以内饮用完。2、桶装水不宜放置于阳光直射到的地方。3、饮水机清洗是保障桶装水健康指标不可或缺一环，一般建议1-2个月清洗消毒一次。4、纯净水和矿泉水应轮换着饮用。矿泉水多用无毒塑料瓶包装，造型美观，做工精细；瓶盖用扭断式塑料防伪盖，有的还有防伪内塞；表面采用全贴商标，彩色精印，商品名称、厂址、生产日期齐全，写明矿泉水中各种微量元素及含量，有的还标明检验、认证单位名称。
饮水机还需要准时清除，虽然没必要每换一次桶就清洁一次，但是，每一个月做一次清洁工作是生活方式的体现。需要注意的是，清除饮水机的清洗液毕竟是化学制剂，因而一定要冲洗干净后再饮用。除此之外，桶装纯净水尽量10日内饮用完毕。矿泉水储存条件，放到干燥阴凉空气流通，避免阳光直射处。看瓶内的内容物是不是有别的颜色或沉淀的堆积，倘若存在这样的事情就不适宜选购。纯净水的产生改变了大伙儿一直以来的饮水下意识。此前我国主要饮水类型为饮用水、桶装纯净水、分质供水和自动售水机售水。桶装纯净水迈入家里，并成人民群众喜欢的消费方式，日渐得到巩固和发展，牢牢地占据饮用水市场销售导向性。
饮水机还要定期清洁，虽然没必要每换一次桶就清洁一次，但是，每个月做一次清洁工作是良好卫生习惯的体现。需要注意的是，清洁饮水机的清洁剂毕竟是化学制剂，所以一定要冲洗干净后再饮用。另外，桶装水尽量10天内饮用完毕。国家质检总局产品质量监督司有关提醒消费者，桶装水一旦打开，应尽量在短期内使用完。矿泉水矿物质适中才是健康水。例如：饮水中碘化物含量在0.02~0.05毫克/升时对人体有益，大于0.05毫克/升时则会引发碘。矿泉水储存条件，置于干燥阴凉通风，避免阳光直射处。看瓶内的内容物是否有其它颜色或絮状物的沉淀，如果存在这类现象就不宜选购。
购买净水机制水时要看清机器的卫生状况，机器管理的巡视及滤芯更换及清洁频率记录。尽量选择机器的卫生状况良好，机器管理的巡视及滤芯更换及清洁频率高的购买。正确饮用桶装水的方法：1、拆封后的桶装水在10日以内饮用完。2、桶装水不宜放置于阳光直射到的地方。3、饮水机清洗是保障桶装水健康指标不可或缺一环，一般建议1-2个月清洗消毒一次。4、纯净水和矿泉水应轮换着饮用。鉴别水的感官质量：合格的饮用水应该无色、透明、清澈、无异味、无异臭，没有肉眼可见物。颜色发黄、浑浊、有絮状沉淀或杂质，有异味的水一定不能饮用。