新版《中国居民膳食指南》特别强调了食用谷类对人体健康的重要性,作为膳食宝塔的塔基,五谷杂粮是
非常好的基础食物,也是非常便宜的能量来源。成年人每天摄入250~400克谷物,就有利于预防相关慢病的
发生。对于各种各样的五谷杂粮,它们都有各自生产制作工艺,从而把其中的营养效用发挥出来。
将杂粮做成杂粮饼是非常好的膳食补充。
在经历了无数个年代,蛋卷一直都是单一的品种,慢慢的发展到现在的多种多样,并且在蛋卷里面加入各种辅助的食材,例如:牛肉,猪肉,海鲜,水果,蔬菜等等之类的,加入辅助材料的蛋卷种种味道不一样,以此开拓蛋卷的多元化品种。
现在市场上的蛋卷基本都是蛋卷机做的,并且都是大型的机器,一般个人手工做的基本都是做给自己吃的,产量小,效率低,做起来也费时费力。武汉香来尔专注蛋卷机生产十多年,机器质量过硬,好评如潮。能为个人创业选择项目提供好的机器,并且免费提供技术。但是和香菜不是一个种,芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等,同时,具有有平肝清热,利湿,除烦,凉血止血,宣肺,健脑的功效。有兴趣的朋友,可以找武汉香来尔张经理。
冰激凌蛋卷的做法
用料
鸡蛋3个(去壳净重140克左右)
糖60-70克
玉米油70克
牛奶50-60克
低筋粉100克
黑芝麻适量
步骤:
1,三个鸡蛋加入糖
2,打散
3,倒入玉米油
4,搅拌至均匀、乳化
5,筛入低筋粉
6,搅拌均匀
7,加入牛奶,搅拌均匀
8,加入少许黑芝麻
9,搅拌均匀
10,蛋卷机开启电源稍稍预热,大汤勺挖一勺面糊,
11,倒在中央位置。注意不要倒太多哦
12,盖上盖子,扣紧
13,加热大概1-2分钟可以打开观察颜色,蛋饼呈焦黄色的时候,利用三角锥卷起即可
14,稍压定型
15,放在冷却架上放凉后口感香脆,甜度适中。
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